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頭が痛い、ちょっと怠い、眠れない日がある…そんな体調不良を仕事や家庭でのストレスだと思っていませんか?

もちろん、ストレスは体調不良の原因にもなります。

しかし、それによりホルモンバランスが崩れると若い女性でも更年期と同じような症状が現れるんです!

 

20~30代の女性に現れる更年期に似た症状を「若年性更年期」と呼び若い女性に急増中しているとか。

あなたの体調不良が若年性更年期に当てはまるかどうか考えてみましょう。

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(出典:http://www.ac-illust.com/)

 

<若年性更年期の症状と原因>

 

更年期とは、通常であれば女性が閉経を迎える頃のことを指します。

その症状は、ホットフラッシュと言われるのぼせ、顔のほてり、発汗のほか、動悸、息切れ、うつ症状などになります。

その更年期が若年化してしまい20~30代の女性にも更年期同様の症状が現れます。

 

ではなぜ、若い女性のこのような症状が現れるのでしょう?

その背景には、仕事や家庭でのストレスに加え乱れた食生活、無理なダイエットなどがあるのではないかと言われています。

このような不規則な生活を続けることにより、ホルモンバランスが崩れ若い女性でも更年期を引き起こしてしまうのです。

Juvenile menopause2

(出典:http://www.ac-illust.com/)

 

<自律神経失調症と混同しやすい>

 

しかし、不調が続くからといって全ての女性が若年性更年期になるのかと言えばそうではないのです。

強いストレスを感じたり、無理なダイエットを行った結果、卵巣の機能が低下し更年期と同じような症状を感じる場合もあるからです。

ストレスが原因なら「自律神経失調症」、卵巣機能の低下が原因であれば「月経前症候群(PMS)」の診断がされることもあります。

 

☆更年期、自律神経失調症、PMSの症状は似ていますが、もしそこへ興味や喜びなどの感情の消失や体重減少、焦燥感などの症状が加わり、且つその症状が2週間以上続き外出や仕事ができない状態であればうつ病を疑ってみた方が良いでしょう。

 

<若年性更年期かどうかチェックしてみよう>(男性用・女性用)

 

女性に限らず、男性にも更年期はあります。最近なんだか不調が続くという男性も女性も、まずはセルフチェックで若年性更年期かどうか確認してみましょう。

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(出典:http://www.ac-illust.com/)

 

☆若年性更年期セルフチェック:(https://minacolor.com/menopause/articles/1178

 

<診断・治療法>

 

女性は「婦人科」、男性なら「内科」を受診しましょう。(男性の場合、勃起不全の症状があれば「泌尿器科」を受診します)

また、女性も男性も精神的な不安要素が大きい場合は「心療内科」を受診することもおすすめします。

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(出典:http://www.ac-illust.com/)

 

治療法としては、ホルモン補充療法や薬(または漢方薬)の服用、生活習慣の改善、食事療法になります。

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