【あなたの疑問を即解消!とみこばあちゃんの知恵袋】
健康

その鼻づまり・鼻水…寒暖差アレルギーかもしれない!?しっかり対処しましょう

熱はないのに咳やくしゃみ、鼻詰まりや鼻水など不快な症状に悩まされている方はいらっしゃいませんか? もしかすると、それは寒暖差アレルギーかもしれませんよ! 寒暖差アレルギーってなに?何か怖い病気なの?と思われるかもしれませ
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健康

えっ!?マシュマロで美容液!?手作り方法ご紹介 喉の痛みにも効果がある?

マシュマロの原料であるゼラチンにはコラーゲンが含まれていて、美容に良いということはご存知だと思いますが、そのマシュマロをローションにして使ったり、喉が痛い時に食べると痛みが軽減されることはあまり知られていないかもしれませ
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健康

その痛み、ただの肩凝りですか?頸椎ヘルニアの症状と治療法 日常生活で気をつけたい事

ヘルニアと聞くと腰痛の椎間板ヘルニアを連想すると思いますが、実は首にもヘルニアは発症します。 腕の痺れや、首を曲げたときの痛みを肩凝りだと思って放置していると重症化してしまうこともあります。 そうなる前に、一度近くの医療
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健康

関係ないと思ってない?若い女性にも急増中の若年性更年期 原因と症状をチェック

頭が痛い、ちょっと怠い、眠れない日がある…そんな体調不良を仕事や家庭でのストレスだと思っていませんか? もちろん、ストレスは体調不良の原因にもなります。 しかし、それによりホルモンバランスが崩れると若い女性でも更年期と同
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健康

若々しさや美肌にも影響する女性ホルモンを増やしたい!食事やツボをご紹介

女性の体はホルモンに影響されやすく、ホルモンバランスが崩れると様々な体調不良を起こしてしまいます。 体調不良だけでなく、女性ホルモンは女性らしさや若々しさ、美肌にも関係しますので、少しでも多く女性ホルモンを分泌させたいで
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健康

貧血をあなどっては危険です!貧血の症状と原因 貧血に良い食べ物とは

貧血とは、赤血球の数やヘモグロビンの量が少ない状態で、健康診断などで一定の数値を下回ると貧血と診断されます。 貧血にもいくつか種類があるのですが、最も多いのが「鉄欠乏性貧血」です。 体がだるい、立ち上がった時に眩暈がする
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料理

今日から減塩生活 塩こうじは万能調味料!減塩でもおいしい料理をご紹介

様々な料理に万能調味料として使われる塩こうじをご存知ですか? 塩こうじとは、麹(こうじ)に塩・水を加え一週間ほど常温で発酵させたものです。 見た目は甘酒のような塩こうじは、甘味と塩の辛みが混ざったほんのりと甘辛い味のする
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健康

乳酸菌飲料にも種類がある?整腸作用だけじゃないその効果とは

乳酸菌は、ヨーグルトなど食品の発酵を促す細菌の一種。 食物に含まれる乳糖・ブドウ糖を発酵させ乳酸を作り出すのですが、この乳酸には雑菌の繁殖を防ぎ食品の保存性を高めたり、食品の栄養価を高め健康的な体作りにも役立ちます。 (
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健康

脂質異常ってどういうこと?健康診断で脂質異常と言われたら…原因と対策

以前までは高脂血症と呼ばれていた脂質異常ですが、では健康診断で脂質異常と指摘された場合にするべきことはなんでしょう? それは、食事療法です。 脂質異常とは血中の脂質が多過ぎる、または少なすぎることから起きる脂質の異常です
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健康

橋本病とは?何をするのも面倒でヤル気が出ない、体がだるい…原因と症状

最近、何をするのも面倒でヤル気が出ない、体がだるいとお悩みの方はいらっしゃいませんか? 栄養ドリンクを飲んだり、睡眠を多く取ってみても全く改善されないということが長期間続く場合は甲状腺の病気かもしれません。 無気力という
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